Geschenke-Blog

Was bedeutet ein Geschenke-Blog? Dr. Björn Migge, bei dem ich meine Hypnose-Ausbildung absolvieren durfte, sagte im Seminar oft etwas in der Art:“Teilt bitte eure Erfahrungen mit den anderen. Jedes Mal, wenn ihr den anderen über etwas berichtet, das ihr erlebt und erfahren habt, macht ihr den anderen ein Geschenk. “ Inspiriert von diesem schönen Gedanken …

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Loslassen statt Festhalten

Kennen Sie das?: Sie sind in einer für Sie unangenehmen Situation, der sie nicht ausweichen können/wollen. Sie entscheiden sich, sie “auszuhalten“. Vielleicht haben Sie dabei schon einmal achtsam in sich hineingespürt. Dann könnten Sie gefühlt haben, dass Ihr ganzer Körper angespannt ist und etwas halten muss – eben diese Situation aushalten. Das ist sehr anstrengend …

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