Flagge der Ukraine

Ukraine-Hilfe: Coaching gegen Spende

Ich möchte die Ukraine gerne im Kampf gegen diesen sinnlosen und unfassbaren Krieg unterstützen. Daher biete ich im März 2022 kostenloses “Coaching zur Ukraine-Hilfe” an, wenn die Klienten im Gegenzug dafür mindestens 100€ an eine Hilfsorganisation zur Unterstützung der Ukraine spenden. Rahmenbedingungen für das Coaching zur Ukraine-Hilfe: Die Coachings können live im Mandelbachtal (Saarland) stattfinden …

Ukraine-Hilfe: Coaching gegen Spende Weiterlesen »

Akzeptanz: Kahler Baum im Sonnenuntergang

“Es ist, wie es ist” – Akzeptanz

Im Moment begegnet mir überall das Thema “Akzeptanz” – in Büchern, Filmen, Newslettern und Geprächen. Deshalb habe ich beschlossen, einen Artikel darüber zu schreiben. Eine meiner ersten Begegnungen mit der Akzeptanz war das – in abgewandelter Form auch als Gelassenheitsspruch der Anonymen Alkoholiker bekannte – chinesische Sprichwort: Die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die man nicht ändern …

“Es ist, wie es ist” – Akzeptanz Weiterlesen »

Gefühle fließen lassen mit Musik

Meine Kollegin Kirsten Schmiegelt hat ein Interview mit mir in ihrem Blog veröffentlicht zum Thema “Wellness für Körper und Seele – Dein persönliches Corona-Care-Paket!”. Vielen Dank dafür! In dem Interview geht es darum, wie uns die Musik berührt und in Kontakt zu uns bringt. Der Zusammenhang von “Singen, Atmung und Achtsamkeit” wird beleuchtet und es …

Gefühle fließen lassen mit Musik Weiterlesen »

Im Innern sind wir Vollkommen

(Inspiriert von Marianne Williamson “Rückkehr zur Liebe: Harmonie, Lebenssinn und Glück durch ‘Ein Kurs in Wundern’ “) Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Der Wert des Menschen wird heutzutage scheinbar oft gemessen an beruflichem Erfolg, Auto, Haus, Ehe, Kinder, kurz: Was man im Leben erreicht hat. Man vergleicht sich mit den Leistungen anderer, ein äußerer gesellschaftlicher …

Im Innern sind wir Vollkommen Weiterlesen »

Loslassen statt Festhalten

Kennen Sie das?: Sie sind in einer für Sie unangenehmen Situation, der sie nicht ausweichen können/wollen. Sie entscheiden sich, sie “auszuhalten“. Vielleicht haben Sie dabei schon einmal achtsam in sich hineingespürt. Dann könnten Sie gefühlt haben, dass Ihr ganzer Körper angespannt ist und etwas halten muss – eben diese Situation aushalten. Das ist sehr anstrengend …

Loslassen statt Festhalten Weiterlesen »

Nach oben scrollen